😎L’un des ingrédients de la gestiondustress c’est l’anticipation 🤲

GESTION DU STRESS par l'anticipation et l'ancrage

En cette dernière journée de cours chez PIGIER LYON pour la saison 2023 24, alors que les élèves charges de développement Comercial chez Pigier, commencent leurs examens la semaine prochaine,

J’ai voulu Leur faire vivre une expérience concernant #ancrage positif. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Certains peuvent être stressés à l’idée des examens, et avoir besoin

🧸d’être rassuré,

📽️de se projeter,

🤗de se dire que de toute façon tout ira bien,

🪂de se dire que ce qu’il est important, c’est de se lancer…

Sur cette base, ils vont tous rechercher 👀 quel est l’espace ressources qui va pouvoir leur permettre d’aborder cette période de quatre jours d’examen avec le moins de stress possible, pour libérer tout leur potentiel. 🍾

Un excercice en 3 phases :

– 📽️la projection du debut des examens😰

– la recherche et ancrage de son état ressource ⚓️🤗

– la revisite de cette première journée avec l’ancrage positif 🕺🏿

GESTION DU STRESS par l'anticipation et l'ancrage

Je les remercie pour leur participation, de cette expérience collective.

Je leur souhaite réussite et de faire de leur mieux 🙌

A l’année prochaine chez Pigier

#mieuxvivreautravail

#trouversaplace

GESTION DU STRESS par l'anticipation et l'ancrage

27 mai  2024

pour votre ACCOMPAGNEMENT, n'hésitez pas à m'appeler

Je suis coach certifiée, Praticienne en bilan de compétences certifiée, Formatrice en entreprise.

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